进入秋季后，天气变化，当免疫力低下的时候，可能会感染传染病。比如在疲劳、外伤等作用下，水痘-带状疱疹病毒就会伺机而动，诱发带状疱疹。专家提醒大众，工作压力大、精神长期处于紧绷状态、经常熬夜等，也可能会增加带状疱疹的患病率。

带状疱疹更偏爱中老年人群体

(资料图片仅供参考)

在全球范围内，超过90%的成人体内潜伏有水痘-带状疱疹病毒，病毒多隐匿于神经系统中。随着年龄增长，病毒可能会被再次激活，并引发带状疱疹。

据广州市皮肤病防治所专家介绍，几乎所有年龄的人群都有可能会得带状疱疹。但一般来说，带状疱疹更偏爱中老年人群体，因为这些人群免疫力相对比较低。另外，工作压力大、精神长期处于紧绷状态、经常熬夜等，也可能会增加带状疱疹的患病率。

免疫功能低，可能会复发

带状疱疹的病原是水痘-带状疱疹病毒，它是一个皮肤界著名的“潜伏者”。人体首次感染后，表现为水痘，水痘治好后，病毒并不会随之消失，而是潜伏在脊神经后根或者神经节的神经元内。

当人体在某些外因：如疲劳、外伤等作用下，这个“潜伏者”就伺机而动，生长繁殖，使受侵犯的神经节发生炎症，出现疼痛，同时，病毒沿着神经传播到皮肤，产生群集的水疱。可以说，带状疱疹一般不会复发，只有免疫功能低下的患者会出现复发，有些甚至多次发病。

预防带状疱疹，最主要的手段还是提高自身的免疫力，平时生活上要作息规律，适当运动，饮食均衡，保持平稳的心态。

局部半年仍有神经痛

需要注意的是，在临床当中部分患者的疱疹消退后，局部也仍然存在半年甚至一年的神经痛的症状，因此在发病时要及早治疗。据了解，适合用于带状疱疹的中医传统治疗主要有梅花针、火针疗法、放血疗法、艾灸疗法等，能起到祛邪、活血、止痛的作用。

由于带状疱疹的水疱里含有病毒，因此具有传染性，治疗过程中要注意以下问题：

1. 在皮疹水疱愈合之前，避免与他人密切接触，特别是孕妇、孩童或是从来都没有发生过水痘的人，免疫系统弱、无法对抗感染的人，如糖尿病、艾滋病或生病中的人。

2. 没有发过水痘的，可以考虑接种水痘疫苗，应避免与水痘或带状疱疹患者接触，避免感染导致水痘或带状疱疹病毒，带状疱疹水疱中的液体有传染性，接触后会引发水痘。

3. 某些患者在皮损完全消失后，仍遗留有神经痛，这时可采取针灸、理疗等缓解疼痛。

4. 多休息，吃易消化的饮食和补充充足的水分。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，补充维生素。忌食辛辣刺激食物。

带状疱疹饮食方

绿豆百合汤

材料：绿豆50克，百合10克，冰糖适量。

做法：绿豆、百合洗净，绿豆加水煮开后改小火一直到绿豆煮熟，再加百合煮熟，最后加冰糖调味。

点评：清热解毒。适用于疾病初期，皮疹不多者。

金银花菊花饮

材料：金银花10克，菊花10克，冰糖适量。

做法：金银花、菊花洗净，把冰糖、金银花、菊花等三种材料一同入锅，水煎代茶饮。

点评：清热解毒，清肺热。适用于疾病中期皮肤红，皮疹较多者。

木耳绿茶煮鸡蛋

材料：木耳10克，绿茶适量，鸡蛋1个。

做法：木耳、绿茶洗净。把木耳、绿茶、鸡蛋等三种材料一同入锅，加水，2碗水煮成1碗。

点评：健脾益胃，清热解毒。适用于带状疱疹后期水泡结痂、局部神经痛。

带状疱疹的患者除了可以吃上述的食物，同时也要注意忌口，少吃一些油腻、辛辣的刺激性食物，忌咖啡、浓茶、酒等对治疗药物效果有影响的饮品，多吃蔬菜。注意休息，不要熬夜。

文/羊城晚报全媒体记者 张华

来源 | 羊城晚报·羊城派责编 | 秦小杰

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